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Q&A

Vol.19 ストレスをどのように解消していますか?

Q&A

体を動かして汗をかくことが私の一番のストレス解消法です。休みの日はよく山登りに行きます。 道中は険しい道などもあり、しんどいと思うこともありますが、登りきった時の達成感と清々しさで、悩みやストレスが吹き飛んでしまいます。
最近は女性用の可愛い山登りウェアも充実しているので、友人とウェアを買いに行くのもまた楽しいです。

ナスナスチェックポイント

看護師は夜勤があるなど体力が必要な仕事なので、ストレス解消だけではなく体力作りにも役立てられるような趣味は印象が良い。
体力的だけではなく精神的なストレスを解消していくのも仕事の中で重要になってくるので、運動に限らなくても良いが、 前向きにストレスを発散できるような趣味を最低1つは持っておくようにしよう。

CheckPoint


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